Consommer moins transformé : par où commencer ?
Réduire sa consommation d’aliments ultra-transformés constitue un enjeu majeur pour améliorer la qualité nutritionnelle de notre alimentation tout en limitant l’impact environnemental lié aux emballages et aux procédés industriels. Pour amorcer ce changement, on peut privilégier les aliments entiers et peu transformés comme base, puis substituer progressivement les produits ultra-transformés par leurs équivalents plus naturels […]
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